早泄的调理

温州东瓯医院 2022-04-02
  男人患上早泄应该保持良好情绪、提高自信心、调整饮食习惯、房事要有规律、适当进行体育锻炼等,做好生活上的调理,才能更好的配合治疗,早日恢复健康。

  早泄是多发的男性疾病之一,也是生活中比较难治的疾病,它严重影响到男性的健康及生活,为了尽快治好疾病,除了前期的治疗外,后期的护理保养显得尤为重要,对此患者朋友们一定要重视。

  早泄的调理要注意以下几点:

  保持良好情绪:很多男性在生活都会有一些不好情绪,在紧张、焦虑的情绪中进行性行为,容易的引起早泄。

  提高自信心:男性在性行为的时候出现早泄,很容易使男性丧失自信,这对性行为更是不利的,因此更应该摆正自己的心态,时刻保持愉悦的心情,恢复自信心。

  调整饮食习惯:有些早泄的温州患者是由于偏食,或者没有摄入人体所需的营养导致的,对于早泄,您可以尽量的食用含有锌元素的食物,也可以多吃一些韭菜、海鲜类的食品,注意人体营养的补充。

  房事要有规律:男的朋友患了早泄,除开要接受医治,还要增强磨练,譬如说打太极拳、随便走走、内功等,这些个运动都可以缓解病情,然而要防止做重靠体力进行的劳动,免得加重病情。

  适当进行体育锻炼:治疗早泄,应该加强体育锻炼,但是运动强度不宜过高,如慢跑、游泳、球类运动等,尽量不要骑车。